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愛知県名古屋市中区大須3-33-1
韓国アイドルの多くがやっている
【コグマダイエット】
なんとサツマイモはダイエットにいいんです！
"コグマ"とは韓国語で
サツマイモの事
＊小熊屋の名前も韓国語のコグマから貰ってます！
効果①
＜圧倒的低カロリー＞
サツマイモは100g
およそ130kcal
100gと言えば縦が大体10㎝程度のサイズです。
一方で白米はおにぎりサイズで大体160kcal
効果②
＜豊富な栄養素で美容効果＞
豊富なビタミン、ミネラルにより
むくみ予防効果や
綺麗な肌をつくる働きがあります！
効果③
＜便秘改善と満腹感＞
食物繊維が豊富に含まれており
それによって腸内環境の改善や
便秘改善効果が期待できる！！
更に食物繊維には満腹感の
継続効果にも期待できます！！
★ コグマ ★
ダイエット知ってる？
韓国で話題の！！
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